Descripción
Este curso te aportará herramientas y conocimientos en materia de alimentación para que seas autónomo en la gestión de una alimentación personalizada, saludable, solidaria y sostenible. Es decir, te brindará la capacidad para diseñar dietas que se adapten a tu contexto individual (tus requerimientos nutricionales, tus tolerancias alimentarias, tus gustos, tu poder adquisitivo, tus convicciones, tus creencias y la oferta alimentaria de tu entorno); pero también, que tomen en cuenta el impacto socioeconómico y ambiental.
Aquí aprenderás a:
- Reducir tus gastos
- Personalizar tu dieta
- Desarrollar hábitos saludables
- Preparar alimentos eficientemente
- Reducir tu impacto ambiental
- Mejorar tu salud
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Precio
1.100,00 MXN
Primeros pasos
Contenido del Curso
INTRODUCCIÓN
PRESENTACIÓN
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HISTORIA Y CONTEXTO ACTUAL DE LA ALIMENTACIÓN
2 Lecciones
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2 Cuestionarios
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Contenido de la Módulo
0% Completado
0/2 pasos
PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA
¿CÓMO ADQUIRIR ALIMENTOS DE CALIDAD?
4 Lecciones
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Contenido de la Módulo
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0/4 pasos
PREPARACIÓN, ORGANIZACIÓN Y ALMACENAMIENTO DE ALIMENTOS
4 Lecciones
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1 Cuestionario
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Contenido de la Módulo
0% Completado
0/4 pasos
CÁLCULO DEL REQUERMIENTO ENERGÉTICO Y NUTRIMENTAL
5 Lecciones
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2 Cuestionarios
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Contenido de la Módulo
0% Completado
0/5 pasos
ELECCIÓN DE ALIMENTOS
6 Lecciones
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1 Cuestionario
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Contenido de la Módulo
0% Completado
0/6 pasos
NUTRIENTES
MACRONUTRIENTES
4 Lecciones
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4 Cuestionarios
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Contenido de la Módulo
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0/4 pasos
MICRONUTRIENTES
4 Lecciones
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2 Cuestionarios
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Contenido de la Módulo
0% Completado
0/4 pasos
EL CUERPO HUMANO
1ª PARTE
4 Lecciones
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2 Cuestionarios
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Contenido de la Módulo
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0/4 pasos
2ª PARTE
3 Lecciones
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3 Cuestionarios
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Contenido de la Módulo
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0/3 pasos
HIGIENE DE VIDA
SALUD FÍSICA
2 Lecciones
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2 Cuestionarios
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0/2 pasos
SALUD MENTAL
3 Lecciones
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1 Cuestionario
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Contenido de la Módulo
0% Completado
0/3 pasos